Christiane Ischep
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Über mich
Ich bin Christiane Ischep – Psychologin, Mentorin, Sport- Gesundheits- und Projektmanagerin.
Nach über zehn Jahren in der psychosozialen Arbeit in welcher ich Familien begleitet und stabilisiert habe und einigen eigenen Lebens(-krisen) bzw. Erfahrungen wie Motorrad Unfall, Hausbrand und anderen existenziellen Bedrohungen, problematischer Arbeitssituation sowie innerem Ausbrennen, habe ich erkannt: Wahre Stärke kommt von innen.
Heute begleite ich dich dabei, dich selbst wieder zu spüren, alte Grenzen zu sprengen und mit neuem Selbstwert durchs Leben zu gehen. Sei es im Familienleben mit Partner und Kindern, im Arbeitsalltag, in Beziehungen – oder einfach mit dir selbst.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Know-how mit Körperarbeit, Bewegung und tiergestützter Begleitung – für echte Veränderung, die nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System spürbar ist.
Denn: Du musst nicht erst fallen, um aufzuwachen. Dein Wendepunkt kann jetzt sein.
Meine Interessen
Ich liebe es, Menschen in ihre Kraft zu bringen – mit Tiefgang, Bewegung und echter Verbindung. Mich begeistert alles, was Körper, Geist und Seele stärkt: Psychologie, Krafttraining, Natur, Achtsamkeit und die heilsame Wirkung von Tieren. Ich glaube an die Kraft der Selbstreflexion, an mutige Veränderungen und daran, dass Selbstwert der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.
Erfahrungen
Mein Weg war nicht geradlinig – sondern lebendig, ehrlich und tief. Ich habe selbst erlebt, wie es ist, an Grenzen zu stoßen: Ein Motorradunfall, ein Hausbrand, familiäre Brüche, schwierige Arbeitsverhältnisse – all das hat mich nicht gebrochen, sondern geformt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, zu zweifeln und sich selbst zu verlieren. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wieder aufzustehen – mit Klarheit, innerer Stärke und einem neuen Vertrauen ins Leben.
Über die Jahre durfte ich zahlreiche Familien begleiten, habe intensive Veränderungsprozesse miterlebt und Menschen dabei unterstützt, ihr eigenes Licht wieder zu entdecken. Jede Erfahrung, beruflich wie persönlich, hat meine Arbeit als Mentorin geprägt – tief, echt und menschlich.
Qualifikationen und Erfahrungen
Coaching Ausbildung
- Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinische und Gesundheitspsychologie20.09.2007 - 16.05.2016
- Universitätslehrgang Sport- Gesundheit- Projektmanagement02.10.2008 - 02.05.2011
- Masterlehrgang Sports, Health and Entrepreneurship01.03.2011 - 02.05.2015
- Yogatrainer für Kinder05.05.2020 - 10.05.2020
- SUP-Yoga Lehrer04.05.2022 - 10.05.2022
- Fitness Instructor/Lehrwart08.03.2011 - 23.05.2011
- Ausbildung in tiergestützter Begleitung02.05.2022 - 02.05.2023
- Klinische Psychologie06.04.2022 - 12.12.2025
- Multifamilientrainerin01.06.2021 - 02.05.2023
- Ski- und Snowboardlehrerin12.12.2012 - 12.03.2025
Meine Coaching-Schwerpunkte
Change & Transformation
- Berufliche Neuorientierung, Lebenskrisen-Coaching, Lebenssinn, Neuorientierung nach Krankheiten, Persönliche Veränderungsprozesse, Umorientierung im Leben, Veränderungsbegleitung
Familie & Beziehungen
- Coaching für Alleinerziehende, Dating-Coaching, Elterncoaching, Erziehungsberatung, Familiäre Rollenfindung, Familiencoaching, Kommunikation in der Familie, Konfliktlösung in Beziehungen, Lebensübergänge, Scheidungsbegleitung, Stressbewältigung in der Familie, Trennung, Umgang mit Teenagern
Sport & Fitness
- Bewegungscoaching, Fitnesscoaching, Hobbysportler
Gesundheit & Wohlbefinden
- Achtsamkeitstraining, Bewegung & Fitness, Burnout-Prävention, Energiemanagement, Entspannungstechniken, Erholungscoaching, Mental Health, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Yoga
Persönlichkeitsentwicklung
- Achtsamkeit, Ausstrahlungs-Coaching, Authentizität, Entscheidungsfindung, Mindset, Mut zur Veränderung, Persönliche Zielsetzung, Resilienz, Selbstbewusstsein stärken, Selbstmotivation, Selbstreflexion, Sinnfindung, Umgang mit Scheitern, Umgang mit Unsicherheit, Veränderungsbegleitung
Spezialthemen
- Achtsamkeits-Coaching, Bewusstseinscoaching
