Körperanker – systemisch.körperlich.verbunden
Verwurzelt – traumasensibles, körperorientiertes Coaching
In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die im Alltag oft funktionieren, viel leisten und Verantwortung tragen – und sich dabei innerlich erschöpft, angespannt oder dauerhaft im Stress erleben. Häufig zeigen sich Muster wie People Pleasing, Überanpassung, innere Unruhe, Schwierigkeiten mit Grenzen oder das Gefühl, nie ganz bei sich anzukommen.
Vielleicht hast du schon viel verstanden über dich selbst, deine Muster und die Zusammenhänge in deinem Leben. Und gleichzeitig merkst du, dass sich im Alltag auf einer tieferen, körperlichen Ebene noch nicht so viel verändert hat: Der Stress bleibt, die innere Anspannung ist oft da, und alte Reaktionen greifen weiterhin, obwohl du sie längst durchschaut hast.
Genau hier setzt meine Arbeit an. Im Mittelpunkt steht dein Nervensystem – also die Frage, wie dein Körper auf Stress, Nähe, Druck oder Überforderung reagiert und warum sich bestimmte Schutzmuster immer wieder aktivieren. Es geht nicht darum, noch mehr zu verstehen, sondern darum, vom Kopf wieder mehr in den Körper zu kommen und echte Veränderung dort zu ermöglichen, wo sie tatsächlich entsteht: im Erleben.
Vielleicht kennst du Muster wie Anpassung, People Pleasing, Kontrolle, Rückzug oder das Gefühl, schnell überfordert zu sein. Diese Reaktionen sind keine Fehler, sondern sinnvolle Schutzstrategien deines Systems, die dich früher einmal unterstützt haben.
In der Begleitung geht es darum, diese Stress- und Schutzreaktionen im Körper wahrzunehmen, zu verstehen, ohne im Verstehen stecken zu bleiben, und Schritt für Schritt mehr Regulation zu ermöglichen. So kann sich gebundener Stress entladen, und dein System bekommt die Möglichkeit, wieder in eine neue Erfahrung von Sicherheit zu kommen.
Statt „mehr leisten“ oder „besser funktionieren“ entsteht ein anderes Erleben: mehr innere Ruhe, mehr Verbindung zu dir selbst und die Fähigkeit, dich in dir stabil zu halten – auch in herausfordernden Situationen.
„Verwurzelt“ bedeutet, wieder in Kontakt mit deiner eigenen inneren Basis zu kommen. Mit mehr Halt in dir, mehr Klarheit in Beziehungen und einem Gefühl von: Ich bin da – und ich bin sicher in mir.
Mia John
Herzlich Willkommen,
manchmal geraten wir im Leben in Situationen, in denen wir uns unsicher , überfordert oder emotional belastet fühlen. In solchen Momenten kann ein offenes, neutrales Gespräch helfen, wieder Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln,
Als psychologische Beraterin begleite ich Dich einfühlsam, wertschätzend und lösungsorientiert bei persönlichen, beruflichen und zwischenmenschlichen Themen.
Im Mittelpunkt stehen dabei Deine Gedanken, Gefühle und Deine individuelle Lebenssituation.
Ich biete Dir einen geschützten Raum für offene Gespräche ohne Bewertung.
Gemeinsam schauen wir auf Deine Situation und entwickeln Wege, die zu Dir und Deinem Leben passen.
ich freue mich auf Deinen Anruf
Deine Mia
Wolfgang Konrad Bewusstseins- und Quantencoaching
Die Themen bewegen sich im 1:1 Coaching in der Persönlichkeitsentwicklung sowie in Change und Transformation!
Wir wirken gemeinsam auf der kausalen Ebene, und wir finden mit Dir die neuen Ursachen, die Du benennen darfst, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Gleichermassen werden alte, nicht mehr dienliche Programme und Konditionierungen erspürt, und dann im Quantenfeld neu be- und überschrieben.
Meine Fähigkeit/Talent liegt in der emphatischen Wahrnehmung Deines Wesens, und was Du mir mitteilst.
Resultierend daraus bekomme ich die Eingebungen, welche gerade für den nächsten Schritt wichtig sind.
Gleichermassen führe ich Dich dorthin, dass Du Dir diese, Deine Fragen selbst beantworten kannst.
Es ist ein enormer Unterschied, ob ich Dir die Antwort gebe (sie kommt dann von Aussen), oder ob Du Dir selbst die Antwort gibst (jetzt kommt sie aus Deinem Inneren).
Nadine Mollitor
Live Coaching via Chat , rund um die Uhr per Chat zu erreichen
Elisa Hirte
Mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen und diese Welt, begleite ich Schulen und Individuen zu ihren Stärken zu finden und ihre Potentiale zu entfalten für sich persönlich und für eine zukunftsorientiertere Welt.
Bei meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Aspekte aus meinen Erfahrungswissen als Lehrerin, Schulentwicklerin, systemischer Coach und Potentialentfalterin nach Gerald Hüther. Die Arbeit mit Kindern, das Wissen um den Stand der aktuellen neurobiolgischen Forschung sowie die Erfahrungen aus dem Präsenz-Coaching und den Integralen Methoden zeigen mir, wie wichtig die Verbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen ist. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen und schauen, was in dir steckt.
EmbodiedSystemLeadership
Dieses Coaching verbindet körperbasierte Selbsterfahrung mit systemischer Klarheit und struktureller Arbeit. Ziel ist die Entwicklung von stabiler, bewusster Führung, die nicht nur verstanden, sondern verkörpert wird.
Im Fokus stehen Nervensystemregulation, Identitätsklärung und systemische Musterarbeit, um nachhaltige Veränderung in persönlichen und beruflichen Kontexten zu ermöglichen.
Der Ansatz kombiniert Tiefe und Struktur, um innere Stabilität, Entscheidungsfähigkeit und authentische Führung in komplexen Lebenssituationen aufzubauen.
Ellen Hammer
Du bist neu in deiner Führungsrolle und fragst dich, wie du souverän auftreten, dein Team führen und gleichzeitig deinen eigenen Stil finden kannst?
Ich unterstütze angehende und neue Führungskräfte dabei, Sicherheit in ihrer Rolle zu gewinnen, klare Entscheidungen zu treffen und typische Herausforderungen im Führungsalltag zu meistern.
Als HR-Expertin und systemischer Coach verbinde ich strategisches Verständnis für Organisationen mit praxisnaher, individueller Begleitung damit du nicht nur funktionierst, sondern wirksam führst.
Sara Klink
In meinem Coaching schaffe ich einen Raum, in dem du innehalten, sortieren und neue Perspektiven entdecken kannst. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu dir passen – ehrlich, praktisch und mit viel Herz.
R.E.S.I. Coaching im Creafugium-no22 . Resilienz&Stressbewältigung, Gesundheit und der Atem als tragendes Element (Gruppen&Einzelcoachings)
Entwicklung beginnt mit Ehrlichkeit. Wahrheit ist zumutbar. Daher: Nicht für jeden. Aber für die Richtigen, die sich humorvoll auf einen tiefgehenden und erhellenden Prozess einlassen.
essen ohne drama
essen ohne drama begleitet Frauen, die aus dem ständigen Kampf mit Essen und Gewicht aussteigen möchten – mit Coaching bei Heißhunger, Essanfällen und emotionalem Essen.
